ALK groepsbehandeling

Jongeren met aanhoudende lichamelijke klachten vaak minder actief dan hun leeftijdsgenoten. Vertrouwen krijgen in je lichaam en een actieve levensstijl en voldoende beweging zijn echter belangrijk voor het zo goed mogelijk omgaan met deze klachten.  

Een groepsprogramma kan kinderen en jongeren motiveren om anders om te gaan met hun klachten en (weer) in beweging te komen. Spelenderwijs leren wat spanning en stress met je lichaam kunnen doen en hoe je met leuke praktische  oefeningen deze klachten kan verminderen. 

Met als doel: deelname aan dagelijkse activiteiten met leeftijdsgenoten.

Doelgroep:  

Jongeren van 7-12 jaar en jongeren vanaf 12 jaar, die: 

  • Na afgerond medisch onderzoek aanhoudende lichamelijke klachten hebben (ALK) 
  • Chronische vermoeidheid ervaren 
  • Chronische pijn ervaren 
  • Ademhalingsproblemen hebben (o.a. hyperventilatie) 
  • Gemotiveerd zijn om op een actieve manier om te gaan met hun klachten 
  • Hun activiteitenniveau willen verhogen in groepsverband 

Aanpak:  

Het multidisciplinaire groepsprogramma bestaat uit een deel psycho-educatie, met de thema’s: jij & je mindset,
pijneducatie, stress, spanning, piekeren& emoties, slapen & in je kracht komen. Het andere deel zal gericht zijn op het verhogen van lichamelijke belastbaarheid.

De duur van het programma is 7 weken met hierin 14 lessen.

Voor informatie over de startdatum van de ALK groep, stuur een mailtje naar sreekers@fyzie.nl of mmaghsudi@fyzie.nl